Месячные архивы:: Август 2016

Виноград: полезный, вкусный, опасный

Виноград — удивительный дар, который преподнесла нам природа. Об его пользе знали ещё древние греки и римляне, ведь именно они стали применять ампелотерапию (лечение виноградом) в борьбе с

Что и как пить после тренировки — советы и рекомендации

Занятия спортом сопряжены с расходом большого количества жидкости, выходящей из организма вместе с потом и дыханием. Вместе с водой удаляются важные электролиты крови — магний, натрий и калий,

Польза чёрного хлеба: лучше ли он белого?

Трудно переоценить важность хлеба в жизни каждого человека. О нём сложено много песен, он присутствует в сказках, фигурирует в поговорках, а всем известное выражение «хлеб — всему голова»

Дыня: лекарство от стресса и афродизиак

Говорят, что вкусные продукты не могут быть полезными, но это не всегда так. Никого не оставляет равнодушными вид ломтиков душистой и удивительно вкусной дыни. В ней всё съедобно

Видео от Men’s Health: 13 упражнений из гимнастики для улицы

Видео-тренировка от мужского журнала «Men’s Health», расскажет о 13 наиболее оригинальных упражнениях из гимнастики, которые подходят для выполнения на уличной спорт-площадке. Смотрим и берём на заметку! Как утверждает

Немного коньяка с перцем для здоровья ваших волос

Чтобы волосы выглядели красивыми и ухоженными, чтобы они нравились не только их обладательнице, но и мужскому окружению, следует проводить соответствующие процедуры. Но, увы, услуги профессиональных косметологов не всем

Пищевая соль снимет головную боль

Если Вы испытываете периодические головные боли, которые возникают по причине стресса и усталости, то этот народный рецепт будет Вам полезен. Помимо, солевой компресс, который мы приготовим, может понизить

Как приготовить агадочный йоговский чай

«йоговский» чай является оригинальной заменой повседневным напиткам, и при всех лечебных свойствах, имеет приятный вкус. Он восстанавливает нервную систему, нормализует кровообращение и благотворно воздействует на пищеварение. Такой эффект

Вишня: лечебные свойства вкусной ягоды

Научные исследования доказали, что вишня, также как и сок из ягод, является уникальным продуктом, который обладает не только приятными вкусовыми качествами, но и долей лечебных свойств. Так, употребление

Выбираем спортивную повязку на голову

Повязка на голове является не только оригинальным аксессуаром, но и элементом спортивной экипировки. Её можно заметить на людях, ведущих активный образ жизни, тех кто посещает занятия по фитнесу

Видео от Men’s Health: 52 варианта упражнения «альпинист»

Предлагаем вашему вниманию аж 51 вариант привычного упражнения «альпинист», о них расскажет ведущий редактор издания «Men’s Health» — Би-Джей Гаддур. Тренировка «альпинист» или «mountain climber» является, пожалуй, лучшим

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.