Как правильно выбрать бутсы для футбола

Удобные бутсы, не доставляющие футболисту дискомфортных ощущений, — залог динамичной игры и сосредоточенности игрока на поле. Бутсы должны: хорошо фиксировать стопу плотно, но не впритык, сидеть на ноге

Кифоз у подростка — как быть

Находясь в примерочной торгового центра, вы замечаете, что вашему ребенку не можете найти подходящую рубашку. Мерите другой фасон и понимаете, что дело не в рубашках. Спина круглая, выступают

Для чего нужно спортивное питание

Спортивное питание дает организму необходимые витамины, микроэлементы, поддерживает во время активных физических нагрузок. Пить или не пить – этот вопрос каждый спортсмен решает для себя сам. В теории

5 причин делать зарядку по утрам

Уверен, вы слышали о пользе утренней зарядки, но почему-то до сих пор игнорируете её выполнение, ссылаясь на недостаток времени. Хотя на деле, несколько простеньких упражнений отнимут у вас

3 аспекта питания для женского здоровья

Наверняка каждая женщина хочет ощущать себя здоровой – это мы про женское здоровье, включая репродуктивную систему. На это влияют многочисленные факторы, в том числе и продукты, которыми питаются

Топ для попы: лучшие упражнения для ягодиц

Круглая, упругая, сексуальная попа – предмет восхищения и зависти многих представительниц прекрасной половины человечества. Однако добиться желаемого непросто даже упорным трудом в тренажерке. Все дело в правильном подходе

Повод записаться на приём к терапевту

Существует огромное количество поводов для обращения за медицинской помощью в лечебные учреждения, включая поликлинические отделения. Сегодня наиболее востребованными врачами первичного звена являются терапевты, которыми осуществляется приём совершеннолетних пациентов,

Польза соляных пещер для здоровья

Соляная пещера – относится к сухому виду галотерапии, альтернативное медицинское направление. В пещере http://www.mari-sol.ru/ с  помощью галогенератора измельченные микрочастицы соли выпускаются в воздух .Климат в пещере наиболее схож

Зачем нужно МРТ

МРТ (магнитно-резонансная тамография) — это способ получения информации о наличии разного рода патологий у человека. Его относят к неинвазивным методам диагностики, которые не подразумевают внутреннее вмешательство в организм.

Что такое степ-аэробика

Из источников истории создания степ-аэробики , известно, что основателем такого необычного вида спорта стал тренер Джин Миллер. В конце 80 – х годов, особой популярностью пользовалось развитие фитнеса

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.