Мужское здоровье постоянно подвержено негативным воздействиям из вне. Это, и плохое питание, и сидячий образ жизни, каждодневный стресс и многое другое. Все эти факторы неминуемо приводят к развитию
Шведские стенки давно уже стали частью интерьера многих современных квартир. Родители покупают этот тренажёр для развития у ребёнка любви к занятиям спортом. Но иногда такой нужный и полезный
Утреннюю зарядку можно делать не вставая с постели. Единственное, что нужно для этого — желание. Прежде, чем планировать повседневную деятельность, сосредоточьтесь на своём теле. Окажут поддержку в этом
Базовые упражнения не только эффективно прокачивают мышцы, а ещё способствуют выработке анаболических факторов. Поэтому если вы хотите иметь красивое тело, без базы не обойтись. Речь в статье пойдёт
О вреде сидячей работы известно всем. В последнее время эта проблема приобрела ещё большую актуальность, ведь в XXI веке люди стали отдавать предпочтение профессиям, исключающим какие-либо нагрузки. В свою
Если вы хотите направить свою энергию в нужное русло и использовать потенциал организма на 100%, то утренняя гимнастика поможет в этом как нельзя лучше. Не стоит уподобляться людям,
Бурпи (бёрпи) является одним из функциональных упражнений, которое с успехом используется в кроссфите. Благодаря ему развивается выносливость и «взрывная» сила, как следствие сжигается ненавистный жир. Мы же предлагаем
Наступила зима, и занятия на природе придётся отложить? Ну уж нет! Существуют прекрасные упражнения, направленные на проработку и разогрев всего тела. Спортивные занятия на природе хороши не только
С раннего детства нас приобщают к здоровому образу жизни наши родители, воспитатели. В детском саду и лагерях отдыха делать зарядку по утрам было непреложным правилом! Но как же
Практически все мужчины и женщины мечтают иметь плоский живот и прикладывают немало стараний, чтобы добиться положительных результатов. На самом деле поддерживать свой живот в хорошей форме совсем не
Для тех, кто предпочитает тренироваться на спортплощадках, отдавая приоритет открытому пространству взамен душному залу, предлагаем видео тренировку от Дениса Семенихина. Ниже будут представлены 3 ролика в которых продемонстрированы
Чтобы быть стройными и красивыми, мы изнуряем себя физическими упражнениями, сидим на строгих диетах, испытываем на себе средства для похудения, посещаем дорогостоящие фитнес-салоны. Как правило, всё это даёт
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)