Инжир, смоковница или фиговое дерево — это названия одного и того же растения. Его родиной считают Малую Азию и Индию. На сегодняшний день в мире насчитывается около четырёхсот
Питание
Инжир вместо аспирина
02.09.2017
полезные продукты Архивы
Питание
Чудо-водоросль спирулина в спортивном питании
23.08.2017
Спирулина — одна из древнейших водорослей на планете, прошедшая все этапы эволюции. Простейший организм в упорной борьбе за выживание сумел сохранить набор полезных для здоровья веществ. Растение можно
Питание
Рис — любимчик спортсменов. Почему он необходим?
21.08.2017
Людям, занимающимся спортом, требуются сила и выносливость. Пища для спортсменов является источником энергии, поэтому питание должно быть рациональным и в сбалансированной пропорции содержать: аминокислоты, углеводы, жиры, белки, витамины
Питание
Крыжовник — удивительно полезные свойства зелёной ягоды
12.07.2017
У многих на дачах растут кусты крыжовника, но редко кто догадывается об удивительно полезных качествах этой ягоды. Между тем, они настолько многогранны, что позволяют называть крыжовник дачным доктором.
Питание
Сравниваем мясо и рыбу: выясняем, что полезнее
31.05.2017
Спор о том, что полезнее — рыба или мясо — ведётся давно. Ответ на этот вопрос можно дать такой: всё зависит от индивидуальных особенностей человека. Кому-то не нравится
Питание
Ваш доктор — яблочный уксус
26.05.2017
Стремясь укрепить и сохранить своё здоровье люди понимают, что им не обойтись без использования природных даров. В лечении недугов многие стремятся использовать натуральные продукты, а не химические, продающиеся
Питание
Варенье из шишек: вкусное лакомство и лекарство
08.05.2017
Сосна — это не просто символ Нового года, но и уникальное вечно зелёное дерево, способное защитить нас от многих недугов. Целебными свойствами наделены все части растения: хвоя, почки,
Питание
Батончики-мюсли: как выбрать полезный батончик?
03.05.2017
Здоровое питание сейчас в моде. Сторонники правильной пищи всё чаще выбирают продукт под названием «батончики-мюсли». Впервые мюсли появились в начале прошлого века. Их родина — Швейцария, а изобрёл
Питание
Чем полезно мясо кролика
19.04.2017
В ценности кроличьего мяса никто не сомневается — оно давно уже признано одним из самых нежных, деликатесных, легкоусвояемых и положительно влияющих на организм. Цена у такого мяса выше,
Питание
Готовим полезный бутерброд
18.04.2017
Бурный темп современной жизни не всегда позволяет нам спокойно сесть и поесть. Наш рацион «обогатился» иностранными «шедеврами» кулинарии — чизбургерами, ход-догами, гамбургерами. Пользы от них никакой, один сплошной
Питание
Польза и вред морской капусты
11.04.2017
О полезных свойствах морской капусты, или ламинарии, знали ещё в Древнем Китае и Японии. Народы, живущие вблизи моря, ценили её прежде всего за уникальное сочетание йода с аминокислотами,
Питание
Продукты, которые нельзя есть натощак
10.04.2017
Питание оказывает большое влияние на здоровье человека, ведь не зря ещё древнегреческие мудрецы сделали вывод — «мы то что едим». Утреннюю трапезу принято считать самым ответственным приёмом пищи,