Месячные архивы:: Апрель 2015
Тренинг
Даже если вы не очень любите заниматься зарядкой, у вас нет спортивного инвентаря и вы не можете похвастаться спортивной подготовкой, есть способ поддерживать себя в отличной физической форме.
Твоё тело
Наш с вами мозг – до сих пор недостаточно изученная часть организма. Задумывались ли вы когда-нибудь, как рождаются мысли? Откуда они берутся? Процесс мышления кажется нам настолько само
Тренинг
Продолжаем прорабатывать широчайшие мышцы спины, и на этот раз рассмотрим вариацию на тягу гантелей к поясу с использованием штанги. Отличительная особенность этого упражнения состоит в максимальных весах в
Твоё тело
Время года – весна! Поэты и прозаики часто ассоциируют милых женщин с долгожданной порой цветения, тепла. А с чего же начать весну? Как быть самой-самой? Поговорим о том,
Здоровье
Справиться с курением, как и с любым другим пристрастием, можно только по своей воле, приняв твёрдое решение. Если курящий человек не убеждён, что действительно готов отказаться от сигарет,
Питание
Даже малыши знают, что вместе с едой каждая клеточка нашего организма получает полезные и не очень, вещества. При этом много говорится о сбалансированном питании, диетах, правильном рационе и
Здоровье
Подготовка к отдыху – занятие хлопотное и в то же время приятное. Заботясь о том, что нужно взять с собой, а потом пытаясь уложить всё это в чемодан,
Рецепты
Что может быть полезнее лёгкой овсянки и орехов с ягодами? Только кулинарный рецепт, где они смешиваются в единое блюдо. Овсяные батончики с орехами и ягодами — это не
Психология
Как часто нам не хватает простого усердия, чтобы завершить начатое. И ведь каждый сталкивался, когда половина пути уже пройдена, а руки опускаются от бессилия. И тут следует понимать
Тренинг
В одной из предыдущих статей нами был рассмотрен комплекс упражнений на широчайшие мышцы спины. В этом же материале разберём один из упомянутых подходов – тяга гантелей (штанги) к
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.