В период сессий, сдачи годовых отчетов, вступительных экзаменов вы вынуждены учиться или работать всю ночь? Однако, иногда такое обучение может оказаться неэффективным и вам трудно адаптироваться после недосыпания.
Бананы содержат много витаминов и минералов, отлично влияют на пищеварительный тракт, снижают кровяное давление и, кроме того, способствуют выработке серотонина, то есть гормона счастья. Почему еще стоит есть
Основываясь на последних диетических рекомендациях, не стоит принимать более 2300 мг натрия в день. А это, примерно, одна чайная ложка соли. Однако, по оценкам диетологов, наше среднее потребление
Многие худеющие, с энтузиазмом принимающиеся за дело, относятся к себе слишком критично. Им хочется добиться стройности как можно скорее. Из-за этого интенсивность нагрузок внезапно увеличивается, холодильник становится пустым,
Для поддержания здоровья в условиях мегаполиса люди прибегают к разным методам. Дыхательные упражнения — неотъемлемая часть лечебной физкультуры для сохранения структуры легочной ткани и поддержания жизненного объема легких
Слово “коагуляция” пришло в русский язык от латинского «coagulare», что означает «слипаться, скапливаться, агломерировать». Слова “коагулятор” и “коагулянт”, соответственно, тоже напрямую связаны со слипанием, или со свертыванием. Кровотечение
Знаете ли вы, что Россия находится на четвёртом месте по употреблению чая, уступая лишь истинным ценителям из Китая, Индии и Турции. Этот факт говорит об особой популярности напитка
Что мы знаем о сердце, что бьётся в нашей груди? Оно представляет собой мышечный насос, перегоняющий кровь по всему организму. Оно является самой выносливой мышцей, чьи сокращения происходят
Вначале давайте разберёмся, что же такое L-карнитин. И начнём, пожалуй, с клеток человеческого организма. В них находятся митохондрии, изображающиеся в виде «фасолины». Одна из органелл клетки, она отвечает
Человеческое тело имеет по-настоящему уникальное устройство, в котором гармонично сосуществуют десятки органов,сотни мышц, десятки метров кровеносных сосудов и нервных окончаний. Как не прискорбно констатировать сей факт, но мы
Как сбросить вес? В этой статье представлены советы для снижения веса и эффективного сжигания жира без ущерба для здоровья. Хитрости, которые будет полезно знать людям, которые хотят сделать
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)