Архивы автора
Светлана (290)

Фигурное катание и его польза для детей

При выборе спортивной секции для своего чада, все родители заботятся прежде всего об укреплении его здоровья. Часто болеющим, ослабленным детям, даже врачи советуют заняться катанием на коньках. У

Как одеваться зимой на пробежку

Прохладная погода — не повод менять занятия спортом на свежем воздухе на беговые дорожки в помещении. Зимние пробежки очень полезны, так как улучшают физическую форму, укрепляют организм и

Выбираем ортопедические стельки

На современном рынке обуви представлен широкий выбор данной продукции, но, к сожалению, далеко не все модели могут похвалиться хорошим качеством. При ходьбе довольно часто можно ощущать дискомфорт, тяжесть

Тревожный невроз: симптомы и лечение

Неврастенией или тревожным неврозом называют такое состояние, для которого характерны тревога, паника, раздражительность, соматические и вегетативные расстройства. Этот недуг может проявиться как самостоятельный синдром, так и в виде

Низкосолевая диета подходит не всем

Всем известно, что избыточное потребление соли ведёт к повышению кровяного давления и провоцирует появление проблем с сердечно-сосудистой системой. Однако, масштабные международные исследования показали, что низкосолевые диеты не так

Как правильно выбрать шампунь для волос

Шампунь — самое распространённое средство, ухаживающее за нашими волосами и отвечающее за их здоровье и красоту. Предназначение его заключается в удалении лишнего жира, промывании кожи головы и снятии

Оранжевое здоровье или чем полезна тыква

Королева осени, природный поливитамин, оранжевый доктор — так в народе называют тыкву. Уникальные лечебные свойства этого овоща известны человечеству не одно столетие. Входящие в «солнечную ягоду» вещества не

Быстро вылечим простуду

Взрослому человеку вылечиться от простуды в короткий срок можно лишь в том случае, если при первых проявлениях заболевания принять экстренные меры. Слабость, тяжесть в голове, заложенность носа, першение

Выбираем ортопедический корсет для спины

Первые корсеты для спины появились несколько столетий назад, как средство, помогающее улучшить контуры фигуры. В наше время эти изделия не потеряли своей актуальности, но приобрели несколько иное направление

Как похудеть после родов

Родив ребёнка, многие молодые мамы задумываются о возвращении фигуры к прежним размерам одежды. Однако, заботы о малыше заполняют всё время, не давая возможности посещать тренажёрный зал, бассейн, да

Вегетарианское питание: плюсы и минусы

Было бы не правильно считать вегетарианство одной из диет, способствующей похудению. Это целая система, насчитывающая не одну тысячу лет, подразумевающая добровольный отказ от употребления пищи животного происхождения. У

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.