Архивы автора
Светлана (290)

Полезная соль — существует ли она

Соль — привычная, простая и недорогая приправа, без которой сложно представить наше питание. Она не только улучшает вкус блюд. Об этом продукте сложено немало традиций и легенд, известных

Лечим горло быстро

Пришла весна, а вместе с ней и период простудных заболеваний, ведь после долгой зимы у многих ослаблен иммунитет и заразиться инфекцией очень легко. В это прекрасное время года

Аминокислоты для роста мышц: принцип действия

Одной из главных составляющих спортивного питания являются аминокислоты, играющие важную роль в синтезе белка. Полноценное восстановление и рост мышечной ткани невозможны без поддержания необходимой концентрации аминокислот. Аминокислоты —

Правда о бутилированной воде

Во всём мире бутилирование воды очень популярно. Доступная цена выводит её в лидеры по продаже напитков, не содержащих алкоголь. Однако, как считают сотрудники Национального фонда защиты потребителей, продающаяся

Питаемся весной правильно

Вот и наступила весна — удивительное время года, когда природа пробуждается и обновляется. Но вместе с ясной, солнечной погодой приходят сонливость и усталость, частые простуды, работоспособность снижается, а

Выбираем беговел для ребёнка

Беговел — сравнительно новая разновидность детского транспорта, но уже завоевавшая популярность. По сути беговел — это беспедальный двухколёсный велосипед для бега. Первоначально ими пользовались почтальоны, чтобы оперативно доставлять

Как восстановить организм после антибиотиков

Всем известно, что с помощью антибиотиков можно не только бороться с болезнетворными бактериями, но нанести ущерб своему здоровью. Причин на это несколько: прежде всего химическое воздействие отражается на

Что можно есть и пить в Великий пост

Великий пост — самый строгий и продолжительный. Предполагается, что в это время люди, воздерживающиеся от всяких развлечений и обычного питания, очищают свои души, раскаиваются в совершённых грехах, задумываются

Ходьба на ягодицах: польза и правила выполнения

Область таза является значимой и одновременно весьма уязвимой областью тела человека. В ней находятся системы и органы, выполняющие важную роль в правильном функционировании организма. Так, например, мышцы ягодичные

Какая польза в сухофруктах

Многим из нас при слове «сухофрукты» вспоминается компот, незабываемый вкус и аромат которого возвращает в детство. Редко кто употребляет этот продукт как самостоятельное блюдо, и уж тем более

Солярий: как правильно загорать

Кожа с чарующим шоколадным оттенком — мечта многих модниц. Сегодня это стремление легко воплощается в жизнь и для этого не нужно изнурять себя под палящими солнечными лучами. Достаточно

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.