Главная » Питание » Рецепты » Мороженое для худеющих

Мороженое для худеющих

На исходе лета хотели бы приготовить для вас мороженое. Лёгкое и питательное, оно содержит порядка 75 Ккал на 100 грамм готового продукта. Вполне диетический десерт, который ко всему освежает в жаркий августовский полдень. Доставайте блендер, будем взбивать…

Рецепт мороженого для худеющих

Ингредиенты:

  • Творог (нежирный) — 150 грамм;
  • Кефир (однопроцентный) — 150 мл;
  • Банан (спелый, мягкий) — 130 гр;
  • Изюм, курага или орешки — 15-20 гр;
  • Вода (минеральная, газированная) — 50 мл;
  • Какао (порошок, без сахара) — 10 гр.

Приготовление

Всё до смешного просто! Все компоненты мороженого тщательно пробить в блендере. После поставить в морозильную камеру.

Через 3-4 часа можно подать к столу. Приятного аппетита!

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить