Здоровье
При одышке ощущается нехватка воздуха. Такое состояние может появиться при подъёме по лестнице, быстрой ходьбе или беге. Но есть люди, у которых одышка появляется при небольших физических нагрузках:
Рецепты
Неожиданный рецепт с курицей и ананасами. Не имеет ничего общего с популярным салатом, так как все ингредиенты обжариваются на сковороде. Имеет приятный вкус и низкую калорийность — не
Тренинг
В фитнесе и спорте шпагат считается верхом гибкости и изящества. Многие хотели бы выполнить эту гимнастическую фигуру, но далеко не все на это способны. Между тем, приобрести гибкость
Красота и гигиена
От улыбки станет всем светлей! Эти слова отлично подтверждают тот факт, что красивая улыбка делает человека более привлекательным, счастливым и здоровым. Ведь улыбаться на все «36» могут позволить
Питание
Ваше питание призвано сделать более эффективной вашу следующую тренировку, будь вы начинающий спортсмен или тренированный атлет. Правильное питание энергетически подстегнет вас. Какие продукты идеальны, чего желательно избегать, и
Рецепты
Конечно, куриное филе вряд ли сможет тягаться с настоящей отбивной из свинины ли говядины, но зато этот вариант отличается низким содержанием жира (около 2 гр.!). При этом содержание
Тренинг
Существует множество различных упражнений для каждой группы мышц, и все они по своему воздействуют на наш организм. Одно движение может принести объём бицепсу бедра, а другое предать рельеф
Спорт-товары
Турник — это один из самых простых и популярных тренажёров. При упражнениях на турнике задействованы самые разные группы мышц: руки, спина, грудная клетка, пресс, бёдра. Это простой и
Рецепты
Ещё один рецепт из числа диетических. Ведь его энергитическая ценность не превышает 82 килокалории на 100 грамм готового продукта (имеет более 15 гр. белка и всего лишь 1,5
Здоровье
В простуде, как и в любой другой болезни, нет ничего хорошего: вряд ли кому-то нравятся заложенность носа, кашель, высокая температура, слабость. Но это не все симптомы ОРЗ —
Экипировка
Наверное, ни у одного взрослого нет столько сил и энергии, как у маленького ребенка. Малыши настолько подвижны, что могут прыгать и бегать дни напролет. Поэтому без спортивной обуви
Твоё тело
Есть люди, которых укачивает в любом движущемся транспорте — в автомобилях, автобусах, на кораблях, в метро. Их организм не понимает, что происходит: они сидят на месте, а вокруг
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.