Во время диеты всегда хочется съесть что-нибудь «запрещённое», но стоит только позволить себе такую слабость, как тут же начинает мучить совесть, да и потерянные килограммы возвращаются. Но не
Чтобы добиться результативных показателей в спорте, требуется недюжинная целеустремлённость, помноженная на систематические тренировки, правильное питание и качественный отдых. Как Вы понимаете, одного желания, пусть даже самого сильного, будет
Улыбка пропадает с лица, когда вы смотрите на себя в зеркало? Ваше тело опять набрало лишние килограммы? Почему это опять случилось? Ведь вы садились на диету, боролись с
Современные жители мегаполисов слишком подвержены стрессам, и вряд ли представляют масштабы своего нервного истощения, которое с лёгкостью может обратиться более серьёзным диагнозом. Причина снижения стрессоустойчивостикроется на поверхности, и
В век скоростей и бесконечной спешки людям кажется, что тратить много времени на еду непростительно. Поэтому возникло понятие «фаст-фуд» – быстрая еда. Мы буквально на бегу забрасываем в
Нашим организмом потребляется уйма питательных веществ, но не все они несут пользу нашему здоровью, и зачастую могут откладываться в виде вредных продуктов распада. Знакомые многим холестериновые бляшки на
Кроме пикантного вкуса, особого аромата специи могут помочь в похудении (конечно, если вы при этом правильно питаетесь и не забываете про физические нагрузки). На какие специи усердно стройнеющим
Особенности аппетита у всех свои, но то, что от него зависит количество калорий, которые мы получим с едой – очевидно. Калории поддерживают организм, что называется, «в рабочем» состоянии,
Еда – один из самых доступных и привычных способов почувствовать себя лучше, даже счастливее. А если она ещё и вкусная – это дополнительный аргумент в пользу того, чтобы
Причины долгого ожидания сна могут быть самыми разными: это особенности биологических часов, переутомление, сильное эмоциональное возбуждение, проблемы со здоровьем. Возможно, что вы просто переели перед тем как ложиться
Безвредная для организма возможность стать здоровее и выносливее, а для тела – быть ещё привлекательнее, уже давно изобретена. Мы говорим о танцах. Танцевать — это так просто, естественно
На пути к идеальным формам человек порой идёт на крайние меры, но стоит ли оно того? Ведь смена рациона питания и нагрузки спорт-зала, редко приводят к поставленной цели
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)