пищевая ценность Архивы

Польза граната для здоровья

В Древней Греции плоды граната считались символом процветания и плодородия, в европейской культуре прослеживается ассоциация фруктов с единением человечества под церковным началом, а на Востоке — буддизм определил

Что такое суперфуды и чем они полезны для здоровья

Superfood, или буквально супер-еда – это комплекс продуктов, богатых различными веществами, особенно полезными и нужными для здоровья. В таких продуктах много витаминов, минералов с антиоксидантами, не производимыми организмом.

Чем полезна льняная каша

Льняную кашу сегодня, в отличие от древних времён, редко встретишь в домашнем меню. А между тем, она не уступит в полезности той же овсянке. Интересно, что питательные вещества

В чём польза перги и что это такое?

О таком природном лекаре как мёд знают все. Он полезен, к примеру, при простуде, бессоннице. Однако, пчеловодство может предложить кроме мёда пыльцу с маточным молочком, прополисом и пергой.

Полезна ли диета на шоколаде

Если вы сладкоежка, то наверняка знаете, сколько вкусовых удовольствий обещаетшоколад. Любопытно, что с помощью этого лакомства научились даже худеть. Правда основой сладкой диеты должен быть не любой вид

Манная каша: польза или вред

На тему полезности манной каши спорят долго и упорно. Раньше кушать её не столько любили, сколько были должны, движимые родительскими наставлениями, что манная каша очень полезна. Сегодня в

Какие полезные вещества в банане

Смело можно сказать, что бананы превратились для нас из чего-то экзотического и сложно доступного в обязательный элемент здорового рациона. Свежий банан – это возможность быстро, с пользой перекусить

Польза или вред от жевательной резинки

О таком продукте как жевательная резинка обыватель знает не больше, чем сообщает реклама и популярные СМИ. Многие из нас при покупке жвачки ориентируются на её вкус. Кто-то скажет,

Напитки-энергетики: вред или польза?

Завоевавшие популярность энергетические напитки особенно востребованы среди студентов, которым нужно готовиться к экзаменам как раз накануне их сдачи, клубной молодёжи и спортсменов (например, перед соревнованиями). Правда ли эти

Понятие о сбалансированном питании

Даже малыши знают, что вместе с едой каждая клеточка нашего организма получает полезные и не очень, вещества. При этом много говорится о сбалансированном питании, диетах, правильном рационе и

Немного о пользе соевых бобов

Белковая пища представлена множеством продуктов питания, и большая часть из них животного происхождения. Только вот растительные представители источника белка, являют собой наиболее легкоусвояемый и сбалансированный протеин. Ярким представителем,

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.