Процесс похудения никогда не даётся легко. Он всегда связан с отказом от чего-либо. Но для безболезненного достижения результата, порой достаточно осознать необходимость этих ограничений. И если вы уже
Многим проблема повышенного давления знакома не понаслышке. С возрастом практически каждый человек сталкивается с перепадами артериального давления. Можно ли предупредить появление гипертонии? В некоторой степени — да, если
Если мы говорим о занятиях у себя дома, то отжимания от пола являются базовым упражнением, которое по умолчанию должно входить в программу тренировок. Благодаря ему можно развить грудные
В сегодняшней статье рассмотрим несколько упражнений на пресс, которые могут быть выполнены прямо на полу. Поэтому их можно включить в свою домашнюю тренировку, не беспокоясь об отсутствии специального
В современном мире практически каждый третий человек страдает от той или иной патологии дыхательных путей. И экологическая ситуация является лишь одним из факторов, пагубно влияющих на здоровье лёгких.
Всем знакомо чувство приятной боли после первых тренировок. Но что делать, если она вдруг сменяется тяжестью во всём теле и апатией? Просто, требуется своевременно позаботиться о восстановлении своего
Слух — это одно из пяти внешних чувств человека, позволяющего воспринимать информацию в виде звуковых волн. Как свидетельствует статистика, сегодня количество людей, страдающих от тугоухости, лишь увеличивается год
В сегодняшней статье рассмотрим несколько причин, по которым вам стоит посетить врача офтальмолога (он же окулист). А поможет нам в этом медицинский центр https://onclinic.kz/ (Казахстан), чьё офтальмологическое отделение
При поддержке стоматологического центра «Славная улыбка», в сегодняшней статье будут рассмотрены несколько причин, почему необходимо протезирование зубного ряда. И если вы считаете, что отсутствие одного зуба — не
SMAS-лифтинг – новая и популярная процедура среди женщин, направленная на безоперационное омоложение и подтягивание кожи. Технология HIFU основана на воздействии ультразвуковых волн, при помощи которых запускается процесс регенерации
Классические приседания являются одним из базовых упражнений. Их можно выполнять, как без отягощения, так и со штангой или гантелями. И в том , и другом случае, следует избегать
Цель большинства посетителей тренажёрного зала — улучшить физическую форму и увеличить силовые показатели. Но всякому новичку свойственно ошибаться, отчего результативность тренировок может сойти на нет. Чтобы избежать наиболее
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)