5 продуктов негативно влияющие на запах тела

Очень часто корнем такого явления как неприятный аромат при потоотделении становятся определенные продукты, которые мы включаем в свой ежедневный рацион, о чем говорят недавние исследования Калифорнийского университета. Оказывается, что на специфический аромат влияют не только сальные железы, но и наше питание. Прием следующих продуктов следует уменьшить, если вы хотите избавиться от неприятного запаха.

1. Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты и молоко – если их употреблять в большом количестве то они могут привести к появлению неприятного запаха, который напоминает квашеную капусту. Стоит сделать маленькую оговорку, поскольку большинство живущих в Азии не страдают непереносимостью лактозы. У взрослых западных жителей снижается количество вещества в организме, которое отвечает за переработку молока и кисломолочных продуктов.

2. Рыба

Каждый человек с детства знает, что рыба богата витамином А и холином, последний как раз и приводит к появлению неприятного запаха. Чтобы избавиться от этого неприятного последствия, следует включить в свой рацион большое количество овощей и фруктов, которые нейтрализуют все побочные явления в виде неприятного запаха.

3. Клетчатка

Клетчатка очень полезна для нашего здоровья, поскольку регулирует работу желудочно-кишечного тракта. С другой стороны именно этот продукт приводит к образованию неприятного запаха. Эксперты по питанию советуют людям употреблять вместе с клетчаткой большое количество воды, поскольку чистая жидкость нейтрализует компоненты вызывающие нежелательный аромат.

4. Спаржевая фасоль

Спаржа является полезным продуктом, а также помогает сбросить лишние килограммы. В ней много витаминов и других полезных микроэлементов. Однако в фасоли есть существенный недостаток – она влияет на запах потоотделения. Эксперты говорят о том, что нейтрализовать действие некоторых ферментов можно, если употреблять спаржевую фасоль с большим количеством белка. Поэтому ес ли вам нравится этот продукт и вы употребляете его в больших количествах, следует дополнять меню продуктами с большим содержанием белка.

5. Красное мясо

Если вы любите красное мясо, то следует вас огорчить, поскольку этот продукт приводит к образованию неприятного запаха при потоотделении. Несмотря на всю пользу, следует умеренно употреблять красное мясо. Оптимальное количество – несколько раз в неделю.