Архивы автора
Оленька (106)

Диета и борщ: худеем за неделю

Обычно мы озадачиваемся вопросом о диетах, когда для этого есть повод: заметен живот, мала любимая одежда, цифры на весах предательски увеличиваются… А ведь страдает не только фигура, но

Витамин А (ретинол) — первый из полезных

Витамины бывают разные – это очевидно. Но есть среди них, если так можно выразиться, первооткрываемые. Именно о таком, впервые исследованном в 1913 году, говорим сегодня. Витамины А нужны,

Бег: почему это полезно?

Даже если вы не очень любите заниматься зарядкой, у вас нет спортивного инвентаря и вы не можете похвастаться спортивной подготовкой, есть способ поддерживать себя в отличной физической форме.

Понятие о сбалансированном питании

Даже малыши знают, что вместе с едой каждая клеточка нашего организма получает полезные и не очень, вещества. При этом много говорится о сбалансированном питании, диетах, правильном рационе и

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.