Архивы автора
Светлана (290)

Суставная гимнастика: такая простая и такая полезная

Суставная гимнастика — это специально разработанные упражнения, цель которых — воздействие на все мышцы и суставы. Эта методика под силу людям всех возрастов. На выполнение комплекса требуется совсем

Прополис и его волшебные свойства

Об уникальных целебных свойствах мёда знают все. Однако, это далеко не единственный продукт пчеловодства, обладающий поистине волшебными свойствами. Пчёлы — удивительные создания Природы, которые помогают нам сохранять здоровье

Джукари — необычное фитнес-направление

Мир фитнеса постоянно пополняется чем-то новым и необычным. Разнообразие видов фитнеса поражает и трудно представить, что в этом направлении можно придумать что-то ещё. Однако, новое направление — джукари

Креатин — что это такое?

Креатин — это сложная аминокислота, содержащаяся в рыбе и мясе и частично вырабатываемая в организме из метионина, аргинина и глицина. Формула у этой аминокислоты сложная, как и сам

Выбираем горный велосипед

Горный велосипед можно назвать универсальным средством передвижения. На нём можно совершать прогулки, перевозить продукты из магазина и даже отправиться в длительное путешествие и воссоединиться с природой. Но всё-таки

Напитки-изотоники: польза или маркетинговый ход?

Популярность спортивных напитков растёт с каждым днём. Употребляют их уже не только профессиональные спортсмены, но и посетители тренажёрных залов. Однако, спортивное питание не всегда идёт на пользу простым

Одуванчики: красота и польза

У весенних цветов, даже самых скромных, есть особая привлекательность и чарующая сила. Как только пригреет солнце, среди сочно-зелёной травы появляются яркие одуванчики, похожие на солнышко в миниатюре: крошечные

Выбираем футбольный мяч

Для игры в футбол вовсе не обязательно иметь специальную обувь или одежду, а вот без мяча не обойтись. Родиной этого вида спорта считают Англию, но это вовсе не

Варикоз и тромбофлебит: симптомы и лечение

Среди широкого многообразия патологий периферических сосудов.наиболее часто встречаются варикоз и поражение вен нижних конечностей. Многие считают, что речь идёт об одном и том же заболевании, но это не

Чем полезно мясо кролика

В ценности кроличьего мяса никто не сомневается — оно давно уже признано одним из самых нежных, деликатесных, легкоусвояемых и положительно влияющих на организм. Цена у такого мяса выше,

Готовим полезный бутерброд

Бурный темп современной жизни не всегда позволяет нам спокойно сесть и поесть. Наш рацион «обогатился» иностранными «шедеврами» кулинарии — чизбургерами, ход-догами, гамбургерами. Пользы от них никакой, один сплошной

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.