7 самых распространённых мифов о прыщах

В сегодняшней статье рассмотрим несколько распространённых мифов и заблуждений насчёт прыщей. Из-за неверных представлений о природе возникновения прыщей, можно усугубить проблему и навредить своей коже. Итак, и начнём

Добиваемся плоского живота самостоятельно

Кому может понравиться дряблый, подёрнутый жирком живот, особенно если он принадлежит женщине? Правильно, никому! Это мужчинам простительны их пивные животы, а женский животик должен быть плоский и подтянутый.

5 шагов восстановления после бессонной ночи

В период сессий, сдачи годовых отчетов, вступительных экзаменов вы вынуждены учиться или работать всю ночь? Однако, иногда такое обучение может оказаться неэффективным и вам трудно адаптироваться после недосыпания.

5 причин есть бананы каждый день

Бананы содержат много витаминов и минералов, отлично влияют на пищеварительный тракт, снижают кровяное давление и, кроме того, способствуют выработке серотонина, то есть гормона счастья. Почему еще стоит есть

8 признаков того, что в вашем организме соли больше, чем положено

Основываясь на последних диетических рекомендациях, не стоит принимать более 2300 мг натрия в день. А это, примерно, одна чайная ложка соли. Однако, по оценкам диетологов, наше среднее потребление

3 причины не считать калории

Многие худеющие, с энтузиазмом принимающиеся за дело, относятся к себе слишком критично. Им хочется добиться стройности как можно скорее. Из-за этого интенсивность нагрузок внезапно увеличивается, холодильник становится пустым,

Топ 5 упражнений для увеличения объёма лёгких

Для поддержания здоровья в условиях мегаполиса люди прибегают к разным методам. Дыхательные упражнения — неотъемлемая часть лечебной физкультуры для сохранения структуры легочной ткани и поддержания жизненного объема легких

Что такое хирургический коагулятор и коагулянты

Слово “коагуляция” пришло в русский язык от латинского «coagulare», что означает «слипаться, скапливаться, агломерировать». Слова “коагулятор” и “коагулянт”, соответственно, тоже напрямую связаны со слипанием, или со свертыванием. Кровотечение

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.