диетическое блюдо Архивы

Рулет куриный с овощами

Ещё одно прекрасное блюдо из куриного филе, которое подойдёт для диетического питания. Энергетическая ценность не превышает 155 Ккал, а сочный вкус горячего блюда не оставит ваших гостей равнодушными.

Овощной салат с репой

Такой корнеплод как репа отчего-то не взыскал популярности у россиян. Причины у всех разные, но это не умоляет её пользы для здоровья. Предлагаем приготовить овощной салат с добавлением

Салат из сырой свеклы

Если думаете, что сырой свекле не найдётся места на вашем столе, то мы спешим вас разубедить. Попробуйте лёгкий салатик из свеклы с морковью, и ваше мнение об этом

Салат из свеклы с чесноком и орехами

Вкусный и лёгкий салатик из свёклы с чесноком и орехами окажется изюминкой вашего стола. Пикантное блюдо придётся по вкусу гостям в застолье и домочадцам в обеденное время. Простой,

Салат с кальмаром на скорую руку

Кальмар по прежнему является экзотическим ингредиентом в блюдах россиян, а значит простой салат с его участием может стать украшением любого стола. Не стоит забывать, что кальмар — это

Сырные кексы на кефире: идеальная выпечка

Обычно, кексы обязательно сладкие с изюмом и припудренные сахаром, но мы развеем это устоявшееся представление и предложим что-то неординарное. Сытное решение для всей семьи — сырные кексы, замешанные

Салат из курицы с омлетом

Ещё один лёгкий, но питательный, салатик из куриного филе. Довольно неожиданным ингредиентом в составе блюда станет белковый омлет, который добавит несколько грамм белка, а также мягкости вкусовым ощущениям.

Лёгкий куриный пирог

Этот рецепт пирога отличается не только своей лёгкостью приготовления, но и низкой калорийностью, что делает его идеальным в период сушки или соблюдения диеты. Минимум ингредиентов — максимум пользы:

Капустная запеканка с сыром из мультиварки

Необычная запеканка, которую отличает лёгкость приготовления и низкая калорийность. Так что, господа худеющие берём рецептик на заметку, и продолжаем активно бороться с лишним весом! А у нас уже

Куриное филе с брокколи под сыром

Продолжаем потчевать вас приятными и лёгкими блюдами из курицы. И на этот раз великолепное сочетание куриного филе с сочным брокколи под сыром. Готовка не займёт много времени, а

Куриный бризоль: идеально к ужину

Не стоит пугаться столь красивого названия — бризоль. На самом деле, это один из способов приготовления, при котором всевозможная начинка прячется в зажаренных яйцах или ломтиках омлета. Так

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.