Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Питание    »    Напитки для очищения организма от шлаков

Напитки для очищения организма от шлаков

Нашим организмом потребляется уйма питательных веществ, но не все они несут пользу нашему здоровью, и зачастую могут откладываться в виде вредных продуктов распада. Знакомые многим холестериновые бляшки на кровеносных сосудах, небезуспешно уживаются со шлаками, которые ничто иное как «мусор» внутри нас.

Напитки для очищения организма от шлаков

Чтобы не допустить замусоривание эко-системы организма, следует правильно питаться и пить достаточно много жидкостей, которая как мы знаем выполняет транспортную функцию. Но помимо пресной воды, существует ряд очищающих напитков, цель которых вывести скопившиеся шлаки.

1. Гидромель

Простой и вкусный рецепт вашего здоровья. Для приготовления одной порции возьмите стакан тёплой воды (30 – 50 градусов), и вмешайте в него 1 чайную ложку мёда и 2 столовых ложки лимонного сока. Употреблять напиток надлежит 3 раза в сутки перед едой. Эффект достигается высокому содержанию витамина C и обвалакивающим свойствам мёда.

2. Овсяный кисель

Этот рецепт имеет схожие свойства, поддерживает иммунитет и ускоряет метаболизм, только более сложен в приготовлении. Вам понадобится 3-х литровая банка, засыпаем в неё 200 – 250 грамм овса, добавить пол стакана кефира и две ложки сметаны. Всё заливаем 1,5 литрами воды, и ставим в тёплое место для скисания.
Полученную массу процедить в кастрюлю, и варить помешивая до кипения. Остудить и потреблять по 0,5 стакана за полчаса до основного приёма пищи.

3. Медово-коричный напиток

Уникальные вкусовые ощущения и поразительный эффект, это всё про сочетание корицы и мёда. Ваши обменные процессы ускорятся многократно, и улучшится пищеварение, а приготовить напиток сможет каждый. На стакан крутого кипятка (200мл) насыпаем половину чайной ложки карицы, и даём остыть до комнатной температуры. После добавляем ч.ложку мёда и размешиваем, пока он не растворится. Ставим в холодильник на пару часов, и пьём натощак до и после сна.

Надеемся, эти напитки разнообразят ваш рацион, и сделают ваше здоровье крепче. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте

Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите сочетание клавиш "Ctrl + Enter"

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.