Многие люди, решившие избавиться от лишних килограмм, начинают придерживаться правил здорового питания, включая в свой рацион только полезные диетические продукты. Только проходит время, а результата нет. В ряде
Все мы наслышаны о необходимости правильного питания (ПП), но что это такое знает лишь ограниченный круг людей. Отсюда следует, что соблюдают его единицы, в достаточной мере осведомлённые о
Разве не было бы замечательно, если бы вы могли избавляться от лишних килограммов в то время, пока спите? Хорошая новость заключается в том, что это возможно! Вот пять
После долгой зимы хочется привести себя в порядок. Нехватка солнечного света, свежего воздуха и малоподвижный образ жизни оставляют на здоровье свой отпечаток. А приход весны — это отличный
В современном мире нередко можно услышать, как молодые родители жалуются на своё неблагоразумное чадо, которое не желает приобщаться к здоровому образу жизни (ЗОЖ). И хотя случаи у всех
Перед тем, как начать следовать этой программе, нелишним будет разобраться в причинах ухудшающегося здоровья и лишних килограмм. Безусловно, для большинства это избыток высококалорийной пищи и малоподвижный образ жизни.
В наше беспокойное время, когда стресс стал нормой жизни, так легко заработать синдром хронической усталости. Яркими признаками проявления болезни являются сонливость, апатия и чувство безмерной усталости. Офисный синдром,
Все больше жителей больших городов задумываются о том, как поддержать в сумасшедшем ритме жизни здоровое питание. Важным фактором правильного питания выступает сбалансированность пищевых продуктов в сочетании с их
Обычно, кексы обязательно сладкие с изюмом и припудренные сахаром, но мы развеем это устоявшееся представление и предложим что-то неординарное. Сытное решение для всей семьи — сырные кексы, замешанные
Понятие «орторексия» появилось около 20 лет назад. Оно означает болезненную фиксацию на здоровом питании. По своим проявлениям напоминает расстройства пищевого поведения — булимию и анорексию, только с той
Привычка принимать пищу быстро может иметь не очень хорошие последствия. Без тщательного пережёвывания пищи невозможно заметить разнообразие вкусов употребляемой еды, зато проблемы с желудочно-кишечным трактом гарантированы. К тому
Приближается лето — период отпусков, когда мы радуемся хорошей погоде, пляжу, морю, и конечно же, возможности хорошо провести время. В эту чудесную пору мы меньше всего думаем об
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)