Месячные архивы:: Июнь 2018

Диетическое мороженое из йогурта

Мороженое просто создано для жаркого лета. Пломбир в стаканчике, брикет крем-брюле или эскимо на палочке, вся эта вкуснятина имеет высокую калорийность. Чтобы не испортить фигуру в период каникул,

Салат-закуска с курицей и кедровыми орешками

Ещё один салатик из курицы. Вкусный, он содержит минимум калорий и максимум пользы. Этот оригинальный рецепт готовится за считанные минуты. Главное, заранее отварить требуемое количество куриной грудки и

Причины неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта является деликатной проблемой, имеющая под собой различные причины возникновения. Это может быть симптом болезни внутренних органов, либо последствие пренебрежения элементарной гигиеной полости рта. Но

Шоколадная овсяная каша

Хотите разнообразить свои завтраки? Нет ничего проще и вкуснее. Давайте за несколько минут приготовим шоколадную овсяную кашу. Полезная, она содержит порядка 131 Ккал на 100 грамм готового продукта.

Как убрать жир с живота за неделю

Жировые отложения в области живота портят не только внешние параметры фигуры, но и здоровье человека в целом. Но как гласит народная мудрость, безвыходных ситуаций не бывает! А значит,

Яблочные оладьи

Если вы придерживаетесь правильного питания, то этот рецепт придётся вам по вкусу. Оригинальные яблочные оладья станут прекрасным блюдом для перекуса набегу или полноценным фитнес-завтраком. Всего 153 Ккал на

Как правильно выполнять пробежку

Для многих людей здоровый образ жизни начинается с утренних пробежек на свежем воздухе, но мало кому придёт в голову, что у этого упражнения могут быть нюансы и правила.

Как унять зуд от укуса комара

Вместе с тёплыми деньками возвращаются и насекомые, в том числе и комары. Назойливые, они раздражают не только своим пронзительным писком крылышек, но и и зудом от укуса тонкого

Банановые роллы

Неожиданный рецепт фруктовой закуски, не имеющий ничего общего с привычными роллами. Оригинальное название лишь удачно описывает форм и говорит о начинке наших «роллов», Поверьте, ваши близкие оценят блюдо

Как поднять себя ранним утром

ы знаем, что для большинства людей пробуждение ранним утром подобно пытке, потому-то подготовили для вас несколько действенных советов. Если ваше утро начинается с проклятий в адрес будильника, а

Рыбное суфле

А у нас сегодня рыбный день. Предлагаем приготовить нежное рыбное суфле, для которого мы выбрали морскую рыбку тилапию. Блюдо содержит 110 Ккал на 100 грамм готового продукта, и

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.