Витамин D признан как «солнечный витамин», известно, что проводя время на открытом воздухе и солнце, содержание витамина увеличивается, поглощаясь кожей. Наши предки проводили значительное количество времени на открытом
Этот рецепт котлет с кабачками имеет уникальное сочетание белков и клетчатки, а низкая калорийность (не более 65 Ккал на 100г) сделает его востребованным в период сушки или во
Как правило, люди делятся на несколько типов. Есть любители смотреть сновидения на животе, кто-то предпочитает лежать на боку, а некоторые вообще могут всю ночь проспать на спине, напоминая
Существует множество причин, по которым женщина хочет сбрить свои лобковые волосы. Может быть, женщине хочется это сделать, потому что впереди лето, и она планирует проводить своё время на
Очень лёгкий супчик, как в приготовлении, так и по калорийности (всего лишь 32 Ккал на 100 грамм). Приятный вкус и свежее послевкусие. Подойдёт для разгрузочных дней или в
Дебаты «Кардио против интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT)» вызвали много дискуссий. В данной статье рассматриваются некоторые основы этих споров и проблемы общепринятых представлений как о кардио, так и
Пирсинг, как известно, сегодня в моде, как и разнообразные украшения для тела. Однако большинство из нас, кроме страстного желания проколоть свое тело, все же задумываются о возможных последствиях.
Знакомое с детства пирожное «картошка» в своей полезной интерпретации. Кое-что подменим и получим порядка 196 Ккал на 100 грамм готового продукта (менее 95 Ккал в одном пирожном). Готовить
Когда мы стареем, кожа шеи часто упускается из виду или воспринимается как должное, однако это первая область тела, которая начинает показывать признаки возраста. Несколько простых упражнений легко включить
Если вы хотите разобраться, какие жиры полезны, а какие вредят организму, то помните, что следует избегать потребления насыщенных жиров. Насыщенные жиры даже один раз в месяц наносят мгновенный
Привычный рецепт для ленивых вареников с одной оговоркой, вместо пшеничной муки мы будем использовать овсяные хлопья, а творог возьмём с 0% жирности. Готовим блюдо из расчёта двух порций.
Рассмотрим сладкие рецепты красоты для сияния вашей кожи. Если регулярно делать медовые маски для лица, кожа будет выглядеть великолепно. Вам понадобится следующие компоненты: мед; теплая вода; полотенце; крем для
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)