Приближаются тёплые весенние деньки, а это значит, что пора прекращать сидеть дома и выбираться на природу. Вместе с тёплой погодой приходит отличная пора для занятий спортом на улице.
Разнообразие тренажёров и приспособлений, о чьём предназначении вы можете только лишь догадываться. Красивые подкаченные тела вокруг смущают и заставляют испытывать чувство неловкости. Это и многое другое заставляет новичка
Подтянутая фигура – это не единственная причина, по которой вам стоит заняться спортом. Фитнес-зал открывает более широкие возможности для каждого человека. Отличная физическая форма и борьба с лишним
Стоит ли сегодня рассуждать на тему, что движет человеком, когда он принимает решение начать бегать по утрам, ходить в спортзал или бассейн? Цель стать здоровее, стройнее, красивее и
Всевозможные сайты, социальные сети и видео-уроки с Ютуб делают различные виды спорта более доступными для людей. Казалось бы, теперь не нужно записываться в зал, нанимать тренера, достаточно включить
Если при помощи регулярных тренировок вы не можете получить результат – ваши руки не становятся прокачанными с выделяющимся рельефом, то возможно вы допускаете ошибку в своих занятиях. В
Зимой обмен веществ имеет свойство замедляться, наш организм на уровне инстинктов хочет меньше двигаться, чтобы сохранить энергию. Поэтому в холодный период года важно поддерживать себя в форме и
Йога является «чудодейственной» гимнастикой родом из Востока. Среди её достоинств стоит отметить аскетичность, ведь для занятий вам понадобится только коврик и желание. Никакого громоздкого оборудования или дорогостоящей экипировки.
В холодный период года человека не редко сопровождает апатия и сонливость, которая может со временем перерасти в депрессию. Как пережить зиму и сохранить работоспособность? В данной статье мы
Осень – это сезон болезней, простуды и гриппа, поэтому важно укрепить свое здоровье до наступления холодов и в этом вопросе нам поможет спорт. У вас на носу праздники,
Уличные тренажёры – это прекрасная возможность поддерживать себя в хорошей физической форме без посещения спортзала или в дополнение к нему. Занятия проходят на свежем воздухе, что несомненный плюс.
Если вы решили посещать спортивный зал, то не лишним будет знать основные правила этикета, которые необходимо соблюдать, чтобы не мешать другим посетителям комплекса. Благодаря одному авторитетному лондонскому издательству,
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)