Месячные архивы:: Май 2018
Рецепты
Оригинальный рецепт суфле из печёнки, нежное диетическое блюдо из духовки к вашему столу. Энергетическая ценность готового продукта не превышает 105 Ккал. И для начала, давайте отварим полкило куриной
Тренинг
Одна из основных причин посещения тренажёрного зала — убрать живот и накачать пресс, а для этого не придумали ничего проще, чем спортивная доска для пресса. Функциональная, она имеет
Здоровье
Недостаток физической активности – одна из причин простатита у мужчин. Если причина именно в этом, врач нередко назначает физические упражнения, в том числе и приседания, хотя много людей
Рецепты
Любите перекусить, но не хотите тратить драгоценное время на готовку, наш рецепт куриных оладушек придётся вам по вкусу! Минимум времени и жира, а результат сытные поджаристые оладья из
Тренинг
Борьба на руках или армрестлинг (от англ. Arm – рука, предплечье и wrestling – борьба, схватка) является вполне обособленным соревнованием в мире профессионального спорта. Существуют мировые и международные,
Рецепты
Панна-котта — изысканный десерт, готовящийся из сливок 20% жирности и желатина. Мы же приготовим диетическую вариацию традиционного рецепта, энергетическая ценность которой составляет 80 Ккал на 100 грамм (что
Тренинг
Являясь продолжением рук бойца (спортсмена единоборств), крепкие кулаки — грозное оружие, подчас смертельное для его оппонента в кругу ринга. И тут следует понимать, что за «крепкими кулаками» кроются
Рецепты
Хотите похудеть, но лишние килограммы не желают покидать насиженных мест?! Пересмотрите свой рацион питания, удаётся ли вам создать дефицит калорий. Некоторые диетические блюда могут оказаться лишними на вашем
Спортпит
Среди спортивного питания особое место занимают гейнеры, высококалорийные пищевые добавки, сочетающие в себе углеводы и белки. Последние, как правило, составляют треть от общей массы продукта (пропорции могут варьироваться
Рецепты
Оригинальное рыбное блюдо, для которого мы купили филе минтая. Лёгкий рецепт и столь же лёгкие оладьи к вашему столу. Энергетическая ценность около 125 килокалорий (почти 15 грамм белка
Красота и гигиена
Красивый и здоровый внешний вид зубов зависит от множества факторов, в том числе, от своевременности и качества их очистки. Помимо привычной гигиенической процедуры, проводимой при помощи зубной щетки
Тренажёрка
Любой парень, отправляющийся в тренажёрный зал, преследует одну единственную цель — накачать большие мышцы. Только новичок не учитывает тот факт, что именитым атлетам из бодибилдинга потребовались годы упорных
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.