Психология
ы знаем, что для большинства людей пробуждение ранним утром подобно пытке, потому-то подготовили для вас несколько действенных советов. Если ваше утро начинается с проклятий в адрес будильника, а
Рецепты
А у нас сегодня рыбный день. Предлагаем приготовить нежное рыбное суфле, для которого мы выбрали морскую рыбку тилапию. Блюдо содержит 110 Ккал на 100 грамм готового продукта, и
Рецепты
Неожиданное сочетание ингредиентов в этом свекольном салате подарит вам новые ощущения. Лёгкий, он имеет приятный кисло-сладкий вкус, а энергетическая ценность не превышает 120 Ккал на 100 грамм готового
Тренинг
Нокаутирующий удар с руки — это «визитная карточка» любого бойца, которая говорит о силе и мастерстве спортсмена. Только стоит понимать, что ударная техника может пригодиться и в обычной
Рецепты
Продолжаем баловать себя на диете. На этот раз вкуснейший десерт из бананов. Так называемый, «банановый чизкейк» содержит около 100 Ккал на 100 грамм готового продукта (совсем немного, учитывая
Спорт-товары
Если вы решили приобрести велотренажёр (велоэргометр) для домашних тренировок в обход спортзала, то вы должны понимать недостатки и преимущества такого выбора. И первое с чем вам придётся столкнуться,
Здоровье
Вирусное заболевание гордеолум, в простонародье ячмень, поражает нижнее или верхнее веко, и может являться следствием проявления аллергической реакции. Около 80% населения земного шара хотя бы раз в жизни
Рецепты
Лёгкая диетическая закуска из баклажанов, которые мы запечём в духовке с помидорами и грибами. Блюдо отличает приятный аромат и неповторимый вкус, выраженный в каких-нибудь 92 Ккал (на 100
Здоровье
ВСД – это сбои в работе разных систем организма. Болезнь хоть и не всегда активно проявляет себя, но требует оперативного и комплексного лечения. Причины появления дистонии и симптомы
Тренинг
Человеку физически подготовленному не составит труда подтянуться на перекладине, а вот для офисного работника упражнение может оказаться непосильным! Естественно, что виноват сидячий образ жизни, в котором нет места
Рецепты
Хотите побаловать себя вкусненьким, но без вреда для фигуры, вашему вниманию диетический десерт «яблочный крем». Лёгкий в приготовлении и низкокалорийный, он может стать отдельным блюдом или стать начинкой
Красота и гигиена
Сохранить зубы здоровыми на самом деле не очень сложно, поскольку правила ухода элементарны, каждый человек должен им следовать, если хочет сохранить крепкие и здоровые зубы на всю жизнь.
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.