блюда из духовки Архивы
Рецепты
Что может быть проще яичницы? И пока вы пытаетесь припомнить более простой рецепт, мы приступим к готовке. У нас яичница с овощами из духовки, правильное сочетание легкоусвояемого белка
Рецепты
Хотите побаловать себя вкусненьким, но диета ограничивает вас в продуктах. Предлагаем приготовить лимонные батончики-мюсли с орешками. Настоящее лакомство, которое ко всему ещё и принесёт пользу вашему организму. Общее
Рецепты
Лёгкий рецепт цветной капусты, который подойдёт в качестве гарнира или основного блюда в период соблюдения диеты. Энергетическая ценность не превышает 50 Ккал на 100 грамм готового продукта. Пикантный
Рецепты
Оригинальное рыбное блюдо к вашему столу. Лёгкое в приготовлении, оно содержит порядка 165 Ккал на 100 грамм готового продукта. Скумбрия — это не только вкусный, но и полезный
Рецепты
Лёгкая пицца с курицей и грибами, которая поможет разнообразить ваше диетическое меню. Фаст-фуд бывает без вреда для здоровья, если приготовить блюдо самостоятельно из отборных продуктов. Готовить станем из
Рецепты
Цветная капуста — это продукт с «отрицательной» калорийностью. Это значит, что организму потребуется затратить ровно столько же энергии сколько несёт в себе 100 грамм этого овоща. По рецептуре
Рецепты
Оригинальный рецепт творожной запеканки с морковью поможет разнообразить рацион питания вашей семьи. Лёгкая, она подойдёт для детского и диетического питания. Энергетическая ценность составляет 132 Ккал на 100 грамм
Рецепты
Куриная грудка является основным источником белка для большинства атлетов. Но как и любое блюдо, варёные, жаренные и паренные грудки приедаются, поэтому предлагаем разнообразить рацион новым рецептом. Калорийность составляет 86
Рецепты
Сытный перекус, не лишённый пользы для организма, содержит порядка 131 Ккал на 100 грамм готового продукта. Подойдёт для быстрого обеда или незатейливого полдника. Имеет приятные вкусовые оттенки, неплохо
Рецепты
Вкусный творожник с минимум жира. На 100 грамм готового продукта содержится не более 94 Ккал. Отличный диетический десерт для худеющих или просто следящих за своей фигурой. Итак приступим
Рецепты
Эта необычная пицца содержит всего 60 Ккал (на 100 грамм готового продукта). Идеально подойдёт в качестве закуски или сытного перекуса. Благодаря низкой жирности, отличный вариант для того, чтобы
Рецепты
Запеканка — это всегда сытное блюдо, которое придётся к столу в любое время суток. Но этот рецепт будет отличным выбором именно к ужину, так как калорийность 100 грамм
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.