Ещё один овощной салатик, на этот раз с добавлением тунца. Польза овощей и морской рыбы в одном прекрасном блюде. Рецепт готовится из расчёта четырёх порций, энергетическая ценность одной
Рецепты
Овощной салат с тунцом
21.02.2018
Месячные архивы:: Февраль 2018
Питание
Почему стоит есть укроп как можно чаще
21.02.2018
Укроп полезная и доступная зелень, за которой необязательно ходить на рынок. Благодаря своей неприхотливости, укроп замечательно растёт в тепличных условиях или на подоконнике в квартире. А содержащиеся микроэлементы
Красота и гигиена
5 советов тем, кто бреется
21.02.2018
Дамы и господа! Бритье «на автомате» может негативно сказаться на вашей коже. Вот краткое руководство по бритью, которое подарит вам приятные ощущения и ошеломительный образ. Для начала ополосните
Семья и дети
Как привить детям здоровый образ жизни
20.02.2018
В современном мире нередко можно услышать, как молодые родители жалуются на своё неблагоразумное чадо, которое не желает приобщаться к здоровому образу жизни (ЗОЖ). И хотя случаи у всех
Тренажёрка
Преимущества водных аэробных упражнений
20.02.2018
Водные упражнения, аквааэробика, аэробные занятия на воде — всё это определение для одного широкого поонятия. Благодаря тому, что множество людей разных возрастов и физической подготовки интересуются именно этим
Питание
Почему следует употреблять мелиссу как можно чаще
20.02.2018
Почти все люди хранят в воспоминаниях детства черный чай с мелиссой, заваренный любимой бабушкой. Ее легкий, почти незаметный вкус и приятный аромат, навсегда останется в нашей памяти. Сегодня
Рецепты
Салат по-королевски
19.02.2018
Иногда стоит себя побаловать, если уж не сытным деликатесом, то ярким салатиком. К тому же, у сего кулинарного шедевра по настоящему королевское название и по истине богатый вкус.
Спорт-товары
Правильное использование беговой дорожки
19.02.2018
Беговая дорожка — дорогостоящий тренажёр, который требует пристального внимания со стороны пользователя. И если вы хотите, чтобы спортивное оборудование прослужило длительный срок, следует систематически интересоваться его состоянием и
Красота и гигиена
Криомассаж
19.02.2018
Криомассаж – массажные приемы, сочетающиеся с воздействием холода на участки тела. На данное время процедура достаточно популярна в косметических салонах в силу её небольшой стоимости по сравнению с
Похудение
Как за короткое время привести своё тело в порядок
18.02.2018
Перед тем, как начать следовать этой программе, нелишним будет разобраться в причинах ухудшающегося здоровья и лишних килограмм. Безусловно, для большинства это избыток высококалорийной пищи и малоподвижный образ жизни.
Рецепты
Творожник с яблоками
18.02.2018
Вкусный творожник с минимум жира. На 100 грамм готового продукта содержится не более 94 Ккал. Отличный диетический десерт для худеющих или просто следящих за своей фигурой. Итак приступим
Питание
Чем можно перекусить перед сном
17.02.2018
В ритме современной жизни практически нереально придерживаться распорядка дня. Невозможность полноценно обедать на рабочем месте, пробки на пути домой, и вот приходится ужинать в 9-10 часов вечера. Естественно,