Месячные архивы:: Февраль 2018
Похудение
21 век – время неограниченных возможностей практически во всех сферах жизни. Это тот этап развития человечества, когда мы имеем свободный доступ к информации разного плана. И очень часто,
Спорт и отдых...
Спортивные хроники — это лица именитых спортсменов, рекорды в различных дисциплинах, потрясающая воображение статистика и курьёзные случаи. Среди всего многообразия фактов из профессионального спорта, мы собрали двадцатку наиболее
Твоё тело
В человеческом организме в режиме нон-стоп происходит два вида процессов: анаболические и катаболические. Первые, представляют собой процессы образования новых структур, обновления и роста тканей, включая мышечную. Анаболизм протекает
Рецепты
Оригинальное блюдо из курицы в болгарском перце. Ароматное и сочное, оно придётся по душе гостям за праздничным и домочадцам за обеденным столом. На 100 грамм готового продукта содержится
Тренажёрка
Скакалка является уникальным кардио-тренажёром. При Своих малых размерах, в эффективности она не уступает громоздким агрегатам из спортзала. Помимо общего тонуса, скакалка развивает основные физические качества, укрепляет ноги и
Спортпит
Любой посетитель тренажёрного зала, поставивший перед собой цель набрать мышечную массу, вынужден будет искать поддержку в спортивном питании. Протеин, BCAA, гейнер или креатин — пищевые добавки в виде
Тренажёрка
Беговая дорожка является идеальным тренажёром для похудения. Этот спортивный агрегат создаёт аэробную нагрузку, насыщая организм кислородом и приводя мышцы в тонус. Благодаря занятиям на беговой дорожке повышается выносливость,
Рецепты
Ещё одно прекрасное блюдо из куриного филе, которое подойдёт для диетического питания. Энергетическая ценность не превышает 155 Ккал, а сочный вкус горячего блюда не оставит ваших гостей равнодушными.
Психология
В наше беспокойное время, когда стресс стал нормой жизни, так легко заработать синдром хронической усталости. Яркими признаками проявления болезни являются сонливость, апатия и чувство безмерной усталости. Офисный синдром,
Красота и гигиена
На что только не идут девушки в погоне за крепкими и здоровыми волосами. Косметические процедуры в салоне, эксперименты в домашних условиях, выбор из сотен шампуней и бальзамов. Но
Спорт-товары
Обычная беговая дорожка занимает достаточно много места, что непозволительная роскошь при скромных габаритах жилплощади. Если ваша квартира не создана для громоздких конструкций, то стоит обратить своё внимание на
Тренажёрка
Люди, придя в тренажерный зал, хотят накачать мышцы любой ценой, ставя на кон здоровье. Но есть категория людей, которые следят не только за своим внешним видом, но и
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.