Месячные архивы:: Март 2018

Гречневый суп

Лёгкий диетический суп из гречневой крупы. Содержит порядка 25 Ккал на 100 грамм готового продукта. Незатейливая готовка предлагает самостоятельно подобрать количество ингредиентов. А уж «на глаз» или на

Обслуживание беговой дорожки — профилактика тренажёра

Профилактические работы по обслуживанию беговой дорожки стоит начать с выбора постоянного места эксплуатации (за исключением складных моделей тренажёра). И тут следует откорректировать положение движущейся платформы относительно пола. Для

Варёный омлет

Оригинальный рецепт приготовления омлета. Вы удивите уже одним  лишь названием — «варёный омлет». Лёгкий, он содержит всего 112 Ккал на 100 грамм готового продукта.  Если вы придерживаетесь диетического

14 шагов навстречу правильному питанию

Все мы наслышаны о необходимости правильного питания (ПП), но что это такое знает лишь ограниченный круг людей. Отсюда следует, что соблюдают его единицы, в достаточной мере осведомлённые о

Чипсы диетические

Никакого масла, только натуральные ингредиенты. Этот рецепт имеет множество вкусовых вариаций. Вместо, входящего в состав наших чипсов, сыра можно взять зелень или паприку. Ваши домочадцы по достоинству оценят

Массаж при плоско-вальгусной деформации стопы

При обнаружении плоскостопия у ребенка специалисты рекомендуют приступить к комплексному лечению выявленных деформационных изменений, в числе которых лечебная физкультура и лечебный детский массаж. При плоскостопии у ребенка наблюдается

Какие таблетки помогают от укачивания в транспорте

Укачивание в транспорте или по другому «кинетоз» является болезнью вестибулярного аппарата, распространённой среди взрослых и детей. Свести к минимуму проявление неприятных симптомов укачивания помогут аптечные препараты, которые отпускаются

Происхождение названий витаминов

Без труда узнаваемые сегодня витамины обозначают всем понятными литерами A, B, C. Между тем, они лишь недавно были распознаны и выделены в отдельную группу. Первооткрыватели витаминов Впервые открыли

Салат из курицы с красной фасолью

Лёгкий салатик из куриного филе. Вполне подойдёт для позднего ужина или для диетического питания. Благодаря сочетанию растительного (в фасоли) и животного белка позволит быстро избавиться от голода и

Сырный суп с курицей

Ещё один рецепт сырного супа. На этот раз с добавлением куриного филе. Не смотря на состав, готовое блюдо содержит не более 50 Ккал на 100 грамм. Рекомендуем попробовать

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.