Человеку физически подготовленному не составит труда подтянуться на перекладине, а вот для офисного работника упражнение может оказаться непосильным! Естественно, что виноват сидячий образ жизни, в котором нет места
Хотите побаловать себя вкусненьким, но без вреда для фигуры, вашему вниманию диетический десерт «яблочный крем». Лёгкий в приготовлении и низкокалорийный, он может стать отдельным блюдом или стать начинкой
Сохранить зубы здоровыми на самом деле не очень сложно, поскольку правила ухода элементарны, каждый человек должен им следовать, если хочет сохранить крепкие и здоровые зубы на всю жизнь.
Ответьте для себя на один вопрос — «Для чего я отправляюсь в тренажёрный зал?» Если в контексте вашего ответа есть слова: спорт, здоровье, тренировки или похудение, то вы
Не одно русское застолье не обходится без вкусных румяных котлеток, что сочатся пряным от специй жирком. Только будучи на диете, мы не должны давать себе послабления в в
Боль в мышцах является характерным симптомом, указывающим на достаточно высокие физические нагрузки,полученные в следствие тренировки. Болевые ощущения сопровождают, как новичков спортзала, так и профессиональных атлетов. Но не многие
Оригинальный рецепт суфле из печёнки, нежное диетическое блюдо из духовки к вашему столу. Энергетическая ценность готового продукта не превышает 105 Ккал. И для начала, давайте отварим полкило куриной
Одна из основных причин посещения тренажёрного зала — убрать живот и накачать пресс, а для этого не придумали ничего проще, чем спортивная доска для пресса. Функциональная, она имеет
Недостаток физической активности – одна из причин простатита у мужчин. Если причина именно в этом, врач нередко назначает физические упражнения, в том числе и приседания, хотя много людей
Любите перекусить, но не хотите тратить драгоценное время на готовку, наш рецепт куриных оладушек придётся вам по вкусу! Минимум времени и жира, а результат сытные поджаристые оладья из
Борьба на руках или армрестлинг (от англ. Arm – рука, предплечье и wrestling – борьба, схватка) является вполне обособленным соревнованием в мире профессионального спорта. Существуют мировые и международные,
Панна-котта — изысканный десерт, готовящийся из сливок 20% жирности и желатина. Мы же приготовим диетическую вариацию традиционного рецепта, энергетическая ценность которой составляет 80 Ккал на 100 грамм (что
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)