Архивы автора
Андрей (1086)

Как повысить уровень серотонина

В современном мире каждый человек владеет такой информацией, о которой знали раньше лишь узкие специалисты. Если кто-то впадает в уныние или находится в депрессивном состоянии, ему тут же

30-минутная эффективная тренировка на беговой дорожке

Беговая дорожка является одним из лучших тренажеров, который можно использовать для похудения. Несмотря на то что покупка беговой дорожки для домашнего пользования может заметно ударить по карману, вы

6 обычных вещей в доме, которые на самом деле опасны для здоровья

Продукты научно-технического прогресса несут с собой удобство в быту, упрощая повседневные задачи. Но так ли они безопасны для нашего здоровья? И на примерах ниже мы постараемся разобраться в

Вред майонеза — миф или реальность

Каждый день мы постоянно слышим по радио, новостям, читаем в журналах и в интернете о том, какой неповторимый вред наносит нашему здоровью майонез. В основном, аргументируется это тем,

Виды гелевых стелек

Производители гелевых стелек позаботились о разнообразии модельного ряда, чтобы потребитель смог найти продукт, который придётся ему по ноге. Основные виды гелевых стелек подразделяют по назначению: 1. Ортопедические. Модели

Польза зимнего активного отдыха

Спуск на ледянках, игра в снежки, лепка снеговика, катание на лыжах и коньках, вот неполный перечень ожидающих вас развлечений зимой. Необязательно искать заснеженные склоны в Альпах, когда за

Овощной салат с репой

Такой корнеплод как репа отчего-то не взыскал популярности у россиян. Причины у всех разные, но это не умоляет её пользы для здоровья. Предлагаем приготовить овощной салат с добавлением

7 естественных методов повышения тестостерона

Человеческим организмом вырабатывается широкий спектр гормонов, у каждого из которых своё предназначение. Среди мужских особое место занимает тестостерон, что отвечает за мужскую силу. Так, без него сложно представить

Как начать заниматься спортом и не бросить

Подавляющее число людей мечтают изменить свой образ жизни, начиная с понедельника. В список изменений входят следующие пункты: начать заниматься спортом, рано ложиться спать, правильно питаться и не засиживаться

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.